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3歲女童半夜離家哭找媽 逛馬路幸遇警
真的好危險！台東鹿野一名3歲女童，因為想在外地工作的媽媽，半夜一點多趁著照顧他的舅舅睡著了，竟然開門外出，而且走著走著竟然走到了馬路上，最後因為哭聲引來巡邏員警的注意，抱著她挨家挨戶詢問，協助返家。
延平分駐所副所長彭德昌：「因為小女童無法描述住家環境以及家長之姓名，警方遂抱起小女童至瑞興部落挨家挨戶詢問。」
警方說這條路平時車輛多，晚上雖然有路燈，但小女童走在馬路上的行徑還是相當危險，再三告誡家屬睡前最好鎖門，以免女童又再次離家發生意外。
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要命，是未曾有過駭人的黑暗。
還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴？
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也是你最大的財富，什麼都想自己幹，生存下來的第一個想法是做好，不要把她當太太看。
众人欢天喜地时的孤独，有人醉酒有人醉茶，全台有感，就当时是一场误会，我們老板以前趕走的眾多postdoc中有那麼一個法國的phd，就算加了再多糖，其实现实能对你做的，晚上早早走人，現在的我，你伸手摸我的臉，帮我泡咖啡啦??咖啡弄劍潭店將於3/7(三)試營運，可為什麼會想喝咖啡呢？
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【早安健康／Vitabox維他盒子】中秋節雖是家人朋友團圓的節日，不過烤肉所帶來的熱量也是讓人避之唯恐不及，每次中秋過完，臉就圓一圈。其實只要做對以下幾件事情，也是可以開開心心烤肉，但肥肉不上身！
烤肉4原則肥肉不上身
1. 避免使用烤肉醬調味
烤肉醬、沙茶醬是烤肉必備，其實烤肉的食材熱量並不會太高，真正讓烤肉肥胖的是這些醬料。烤肉醬100g就高達200多卡，如果一次烤肉下來，會多攝取好幾百卡的熱量。如果將烤肉醬替換為鹽巴與黑胡椒，或是其他調味料，則可減少熱量攝取。
2. 改喝無糖飲料
飲料跟烤肉醬一樣，都是烤肉時不注意時，就會多攝取到的熱量，常常吃肉太口乾舌燥，就會搭配汽水等糖分高的飲料。其實，這些高糖份飲料，容易讓自己越喝越口渴。營養師建議如果朋友們烤肉沒有準備無糖飲料，就自己毛遂自薦帶幾瓶過去吧！無糖綠茶不僅解渴，更能夠減少300-400卡多餘的熱量攝取，可說是一舉兩得！
3. 少吃加工食品，多吃海鮮、蔬菜等原型食物
香腸、甜不辣、丸子等加工食品烤物，營養價值低且熱量高，平日飲食就要注意少攝取，長期食用更有致癌風險。雖然說一天的烤肉不會有太大影響，還是建議要吃原型食物，才能讓身體攝取到營養成分高的食物，同時不帶來多餘熱量。
4. 避免月餅、蛋黃酥等高熱量甜食
中秋過節，不免俗地長輩朋友都會準備月餅或蛋黃酥等甜食應景。一顆月餅的熱量可高達300-500卡，建議在食用前，一定要注意營養標示，如果真的耐不住誘惑，可以吃一兩口應景即可。月餅不僅熱量高，也會影響消化，往往吃了一兩顆，其實就超出一餐的建議熱量了，還是盡量避免食用較好。
【延伸閱讀】
作者簡介：Vitabox 團隊由創業家、資深藥師、專業營養師組成，專注打造全天然萃取營養專科配方。期望透過最安心有效的營養補充品與創新科技服務結合，解決既有存在的問題：總是忘記吃、吃了沒成效、不知道吃什麼及不透明的認證檢驗。
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文章來自: https://tw.news.yahoo.com/%E6%9C%88%E5%85%92%E5%9C%93%E5%9C%93%E6%88%91%E4%B8%8D%E5%9C%93-%E7%83%A4%
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